Essensplan Vorlage für die Woche
Planen Sie die Mahlzeiten der Woche und notieren Sie gleich, was eingekauft werden muss.
Alles, was Sie eintragen, wird automatisch in diesem Browser gespeichert.
Wochenplan
Tipp: Die Zeilennamen links können Sie überschreiben. Zum PDF: „Drucken“ wählen und als Drucker „Als PDF speichern“ oder „Microsoft Print to PDF“ einstellen. Am Handy zeigt die Tabelle ihre Tage beim Wischen zur Seite.
So klappt der Essensplan
- Planen Sie zuerst die Abendessen. Das ist für viele die meiste Arbeit.
- Kochen Sie einmal mehr und tragen Sie die Reste für den nächsten Tag als Mittagessen ein.
- Notieren Sie in der Zeile „Einkaufen“ pro Tag, was dafür fehlt. So entsteht die Einkaufsliste fast von selbst.
- Ein fester Tag pro Woche, etwa Freitag, für ein Lieblingsessen macht das Planen leichter.
Weitere Vorlagen: alle Wochenplaner Vorlagen.